Vi kaster utgått mat, lager vitaminer og kosttilskudd på nytt, og erstatter ofte våre skjønnhetsprodukter, men når byttet du sist din tannbørste? Her følger noen viktige regler og tips du bør følge for å opprettholde optimal tannhelse.
De fleste tannleger, og American Dental Association (ADA), anbefaler å bytte tannbørste hver 3. måned. Overtid, tannbørster går gjennom normal slitasje og blir mindre effektive når de fjerner plakk fra tenner og tannkjøtt.
Hvis du ikke kan huske nøyaktig hvor lenge det har gått bør du sjekke om:
Hør med din tannlege og få hjelp om hva som passer best for dine behov.